BBB: De benen trainen met de meest effectieve oefeningen

Billen, buik en (boven) benen zijn het probleem gebied voor veel vrouwen. Door regelmatige bovenbeenspieroefeningen te doen kan iedereen mooie slanke benen krijgen. Tijdens het opbouwen van een mooi e…
Diversen, 07-03-2009

BBB: De billen trainen met de meest effectieve oefeningen

Billen, buik en benen zijn het probleem gebied voor veel vrouwen. Door regelmatige bilspieroefeningen te doen en de bilspieren goed te trainen, kan iedereen mooie billen krijgen. De stevige, ronde en…
Diversen, 07-03-2009

BBB: De buik trainen met de meest effectieve oefeningen

De billen, buik en benen zijn voor veel vrouwen een probleemgebied. Tijdens het opbouwen van een mooi slank figuur is een strakke en platte buik onmisbaar! Welke buikspier oefeningen zijn nu het best…
Diversen, 07-03-2009

Fernando Alonso spaanse formule 1 coureur

Fernando Alonso is de spaanse Formule 1 coureur die met zijn opmerkelijke prestaties al twee keer Formule 1 wereldkampioen is. Zijn race leven is begonnen met karting. Als kind won hij vele karting we…
Racesport, 28-09-2010

Hardlopen en verschil in lichaamsbouw

Er zijn vele boeken vol geschreven over de verschillen tussen man en vrouw, maar hoe zit het met de verschillen tussen beide geslachten als het gaat over hardlopen en sporten? Een vrouwenlichaam is nu…
Overige sport, 18-05-2010

Hardlopen: loop je slank!

Hardlopen en joggen is een uitstekende vorm van sport om een paar kilo kwijt te raken. Vooral nu de zomer voor de deur staat, wil iedere vrouw graag slanker voor de dag komen. Hoeveel calorieën verbra…
Sportieve activiteiten, 17-05-2010

Snelle vakantie fitness training

Wat is een ideale allround fitness training tijdens de vakantie? Hoe kan je jezelf goed blijven trainen als je op vakantie bent? Welke spier verstevigende oefeningen zijn ideaal om tijdens de vakantie…
Sportieve activiteiten, 22-07-2011

Sport jezelf gelukkig en stressvrij!

Een goede manier tegen stress is sporten en bewegen. Iedereen die regelmatig met te veel stress in zijn leven te maken krijgt, zou tijd vrij moeten maken om te gaan sporten. De voordelen van sporten e…
Sportieve activiteiten, 16-02-2011

Sportbh tijdens het hardlopen

Iedere vrouw die sport of hardloopt, kan niet zonder een goede sportbh. Een goede sportbh biedt voldoende steun en ondersteuning en kan pijnlijke klachten op korte en lange termijn voorkomen. Wat is e…
Diversen, 17-05-2010

Tennis kampioen Rafael Nadal

Op 18 Augustus 2008, een dag na de Olympische Spelen, word de Spaanse tennisheld Rafael Nadal de onbetwiste nummer 1 van de tenniswereld! Rafael Nadals droom komt uit. Hij neemt de eerste plaats van d…
Balsport, 07-08-2008