Artikelen Roberta: Sport

Artikelen 1 - 10 van 10 in de rubriek Sport

Sport

BBB: De benen trainen met de meest effectieve oefeningen

Billen, buik en (boven) benen zijn het probleem gebied voor veel vrouwen. Door regelmatige bovenbeenspieroefeningen te doen kan iedereen mooie slanke benen krijgen. Tijdens het opbouwen van een mooi e… Diversen, 07-03-2009

BBB: De billen trainen met de meest effectieve oefeningen

Billen, buik en benen zijn het probleem gebied voor veel vrouwen. Door regelmatige bilspieroefeningen te doen en de bilspieren goed te trainen, kan iedereen mooie billen krijgen. De stevige, ronde en… Diversen, 07-03-2009

BBB: De buik trainen met de meest effectieve oefeningen

De billen, buik en benen zijn voor veel vrouwen een probleemgebied. Tijdens het opbouwen van een mooi slank figuur is een strakke en platte buik onmisbaar! Welke buikspier oefeningen zijn nu het best… Diversen, 07-03-2009

Bovenarm trainen

Door een gebrek aan training en door het ouder worden kan de bovenarm een opslagplaats voor vet worden en verslappen. Tijdens het zwaaien is de slap geworden bovenarm vooral merkbaar. De armspieren is… Diversen, 22-05-2012

Hardlopen en verschil in lichaamsbouw

Er zijn vele boeken vol geschreven over de verschillen tussen man en vrouw, maar hoe zit het met de verschillen tussen beide geslachten als het gaat over hardlopen en sporten? Een vrouwenlichaam is nu… Overige sport, 18-05-2010

Hardlopen: loop je slank!

Hardlopen en joggen is een uitstekende vorm van sport om een paar kilo kwijt te raken. Vooral nu de zomer voor de deur staat, wil iedere vrouw graag slanker voor de dag komen. Hoeveel kilo calorieën v… Sportieve activiteiten, 17-05-2010

Legendarisch renpaard Secretariat

De Amerikaanse grote rode vos werd liefkozend Big Red genoemd. Secretariat, of Big Red, was een van de snelste renpaarden van de vorige eeuw. Zijn eigenaresse Penny Chenery was overtuigd dat ze het sn… Geschiedenis, 02-07-2013

Snelle vakantie fitness training

Wat is een ideale allround fitness training tijdens de vakantie? Hoe kan je jezelf goed blijven trainen als je op vakantie bent? Welke spier verstevigende oefeningen zijn ideaal om tijdens de vakantie… Sportieve activiteiten, 22-07-2011

Sport jezelf gelukkig en stressvrij!

Een goede manier tegen stress is sporten en bewegen. Iedereen die regelmatig met te veel stress in zijn leven te maken krijgt, zou tijd vrij moeten maken om te gaan sporten. De voordelen van sporten e… Sportieve activiteiten, 16-02-2011

Sport-bh tijdens het hardlopen

Iedere vrouw die sport of hardloopt, kan niet zonder een goede sport-bh. Een goede sport-bh biedt voldoende steun en ondersteuning en kan pijnlijke klachten op korte en lange termijn voorkomen. Wat is… Diversen, 17-05-2010